週末からずっと極寒を感じる布団の中でした。でも外も明るく、かなり安らぐお天気です。 本を読んでいて知ったことで、トマピーは調理を加えず頂いたほうが十二指腸がよく機能するそうです。 煮込んだトマピーは摂取に良いけれど、十二指腸に効果的な成分は…
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